2022年9月6日
楽器の構え方ですが、先ずは、壁に背中をぺったり付けてみましょう！頭、両肩、背中も(^^) どうですか？結構？かなり？きつくないですか？腹筋、背筋、色々使いませんか？ 両肩を付けようとすると、肩をすくめがちでもありますが、鎖骨を下げるようにしてくださいね☆ そこで腰を反ってしまうと、お腹の後ろが、壁から離れてしまうので、おへそを後ろに・・両方意識してみてください(^^)。。。 頭から背中ぺったりの状態で、左手で楽器を首にあてながら、弦が床と平行になるまで楽器を上げてみましょう☆ これでOKです☆
